Nu har jag tränar sedan Alex åkte, eller han åkte 5 januari och den 8de var jag på gymmet. Så nu är jag inne på v4 med träning. Har tränat 5 dagar i veckan till mestsdels cardio i form av löpning, crossen och sprintpass.
Jag tror ju på riktigt att resultaten ska komma på en kvart. Jag vägde mig varje dag flera gånger om dagen. Ingenting händer, Vafan! Men nu har jag ställt undan vågen och ska bara mäta mig med mina kläder. Vad vågen säger är egentligen inte så viktigt men man har alltid en "ligger jag inom detta är det okej" vikt.
Jag googlar på "när får man resultat av träning" och blir lite knäpp. Jag vet ju att sunda resultat tar tid, man bara önska att det gick snabbare när man faktiskt sliter för dom.
Min kost då! Jag äter mån-fredag bra mat. Nästan bara veganskt/vegetariskt. Jag vill inte ha några krav eller förbud. Men jag måste tänka smart så äta bra på vardagar känns ju givet. Sen på helgerna äter jag efter känsla och sug. Tränar man ska man få äta gott kan jag känna. Fastän det kan göra att resultaten inte kommer lika snabbt men något annat är inte hållbart för mig då jag vill ha en bra livstil. Jag vill inte äta ris å nötfärs bara för att det är ren mat. Det är varken gott eller hållbart för min del. Men jag kommer lägga upp min mat och träning här.
Kommentera